Отделка саун и бань

Русская баня или финская сауна?

Основное отличие между баней и сауной заключается в температуре и влажности внутри парной. Баня обычно имеет более низкую температуру, от 45 до 70 градусов Цельсия, и более высокую влажность, от 60 до 100%. Это создает влажный пар, который проникает в кожу и мышцы, вызывая обильное потоотделение.

      Сауна, напротив, имеет более высокую температуру, от 70 до 110 градусов Цельсия, и более низкую влажность, от 10 до 20%. В результате получается сухой жар, который нагревает тело изнутри наружу.